Questa dieta è associata a una drammatica perdita di peso, fino a un chilo al giorno. Ma il problema, fino ad ora, era che nessun medico poteva spiegare come funzionava, e i critici hanno affermato che le restrizioni caloriche sono responsabili della perdita di peso e non dell'ormone HCG. I critici della dieta hanno anche affermato che il peso perso non può essere tenuto a bada. La dieta HCG ha anche avuto alcune regole strane. Ad esempio, richiedeva il consumo di una sola verdura per pasto, proibito l'uso di olio, lozioni per il corpo e prodotti per l'igiene e un uso limitato dell'ormone HCG a cicli dispari di 23 e 46 giorni.
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